Freediving trénink: využití plavecké techniky pro level 1

Nenechte si ujít tuto jedinečnou možnost. Ve spolupráci s Pimp Your Life Academy a Colorfins jsme si pro vás připravili speciální trénink freedivingu s monoploutví pro level 1. Kurz je určen pro začínající, ale i pokročilé freedivery, kteří chtějí posunout své plavecké dovednosti na vyšší úroveň.

Bez správné techniky to nepůjde. Vše, co potřebujete umět a znát, vám předá mistryně světa v plavání s monoploutví Zuzana Svozilová a bývalý vrcholový závodní plavec a trenér Tomáš Michalica. Pokud se chcete zúčastnit tohoto kurzu, doporučujeme nejdříve absolvovat bazénový kurz FII level 1. Dále můžete navázat na trénink využití plavecké techniky s monoploutví pro level 2. Více informací o daném kurzu si můžete přečíst v našem blogovém článku.

Náš trénink freedivingu s monoploutví pro level 1 probíhá v Aplikačním centru Baluo v Olomouci v bazénu vybaveném kamerovým systémem pro pořízení video záznamů. Po celou dobu vám budou k dispozici naši zkušení lektoři s mnohaletými zkušenostmi. Cena kurzu vychází na 2 200 Kč. Pokud byste chtěli absolvovat trénink pro level 1 a 2 zároveň, cena kurzu vás vyjde na 3 800 Kč. 

Pro více informací o prostorách a lokalitě přejděte na následující stránku.

• 13:30–15 h: druhá část výukového bloku – teoretická část (technika plaveckého způsobu prsa a její využití ve freedivingu, ukázka jednotlivých cvičení pro zlepšení plavecké techniky)
• 15–16:30 h: praktická část v bazénu (scullingová cvičení, realizace jednotlivých cvičení pro zlepšení techniky prsou)
• 16:30–17:30 h: třetí část výukového bloku – rozbor natočených videí (diagnostika základních chyb účastníků kurzu a volba vhodných cvičení, základy plaveckého tréninku a jeho kombinace s freedivingem, shrnutí a diskuze)

• Výuková skripta
• Vstupy na sportoviště
• Certifikát o účasti

V ceně kurzu není zahrnuto pojištění, strava a pitný režim.