Freediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín 16. 8. 2025

O kurzu

Chtěli byste si vyzkoušet všechny možné tréninky freedivingu a jiné aktivity, které jsou součástí našich kurzů? Zveme vás proto na kompletní tréninkový týden pro freediving v Chorvatsku zaměřený na všechny disciplíny nádechového potápění. Zde si budete moct vyzkoušet, jak dané tréninky správně vést, jak si je skládat za sebou, v jaké intenzitě a intervalech.

Každý den vás budou čekat dvě lekce ve vodě, jóga, obden běhání, jízda na kole a další teoretické i praktické tréninky mimo vodu i ve vodě. Na trénincích, které budete absolvovat, se vždy den předem dohodneme. Více informací si můžete přečíst v našem článku na blogu.

Čemu se na kurzu budeme věnovat

Teorie FII level 1, FII level 2, FII level 3
Běhání, jóga, jízda na kole ale hlavně FREEDIVING !
Rozvoj flexibility hrudníku
Tréninky ny zvyšování kapacity plci
Vyrovnávání tlaku ve středoušší pro velké hloubky
Řešení safety problémů
Úvod do správné výživy
Psychlogie freedivingu
Natáčení při ponorech - videokoučing
Výuka teorie, přednášky

Kde kurz probíhá

Týdenní kurz freedivingu se uskuteční v Chorvatsku na ostrově Vir v Zadarské oblasti. Zde také zajistíme pro uchazeče tohoto kurzu ubytování na našich vlastních apartmánech za skvělou cenu a se vším luxusem. V ceně je také využití naší nové lodi včetně transferů a další aktivity.

Najdete nás na adrese Chorvatsko, ostrov Vir, Straža 11. Příjezd na apartmán je možný už v sobotu odpoledne. Ubytování je však k dispozici od 18 h, dříve prosím nejezděte. Ukončení kempu plánujeme na pátek 13 h a odjezd z ubytování nejpozději v sobotu v 8 h ráno. Přečtěte si více o ubytování a lokalitě.

Více o lokaci

Program

1. den: trénink FIM, statiky, hloubky, běhání, trenažér (doplňkové styly cvičení a tréninků na suchu)
2. den: trénink CWT, statiky, hloubky
3. den trénink: CNF, statiky, hloubky, běhání, trenažér
4. den: trénink VWT, statiky, hloubky
5. den: trénink NO LIMITS, statiky, hloubky, běhání, trenažér
6. den: trénink maximálky ve vybraných disciplínách, statiky, hloubky

Doporučené vybavení

neopren 5 mm
rukavice 3mm
ploutve dlouhé na freediving
maska
šnorchl
opasek
závaží (pro ty, co letí letadlem, půjčíme)
hodinky
karimatka na cvičení
sportovní obuv na běhání
blok na poznámky

Upozornění

V případě nemoci či zranění se nemusíte bát, že byste o kurz přišli. Kontaktujte nás a budeme se snažit vás přesunout na jakýkoli jiný volný termín v Chorvatsku. Pokud to i tak nepůjde, prosíme o sehnání zástupce / náhradníka.

Záloha je finančně nevratná a jejím zaplacením souhlasíte s tímto ujednáním. Zbytek doplatku poprosíme zaplatit až v hotovosti na kurzu, nebo těsně před vaším odjezdem na účet.

co o nás říkají účastníci?'

Na vašem názoru mi záleží a jsem rád, že se mi daří naplňovat vaše vysoká očekávání. Přesvědčte se sami.

Martina jsem poznal přes auta a cestování. Několik let jsem doma mluvil o tom, že bych se chtěl naučit potápět na nádech dál než do 2 metrů. A tak moje tlachání vyslyšela manželka a obdarovala mě kurzem v Libereckém bazénu. Super 2 dny, spoustu zajímavostí a jak je u Martina zvykem, tak i spoustu inspirace.

Honza Čech

Freediving kurz Liberec

let zkušeností

2500+

studentů

300+

proběhlých kurzů

100%

spolehlivost

Freediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín

RYCHLÝ KONTAKT

O kurzu

Čemu se na kurzu budeme věnovat

Kde kurz probíhá

Program

Doporučené vybavení

Upozornění

co o nás říkají účastníci?'

Objednejte se na kurzFreediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín

nejnovější články z blogu

LIBEREC - poslední bazénový kurz

Bazénový kurz v Praze - report z akce