Běhací kemp právě doběhl : )

Tak nám skončil Běhací kemp u nás v Osečné. I přes běsnění viru se nás sešlo 14 odvážných, a proběhali jsme se lesy Ralska, ogrilovali nejaké Babišovo pekla, probrali život a naučili se poslouchat svoje kroky...a byla to pecka.

A vážně ?
Odladili jsme toho hodně, běh je nádherný, ale taky pěkně nebezpečný stran zranění a o tom, jak přidat do svého běhu lehkost a jak předejít zranění, jsme tu celý dva a půl dne vedli tu mou výuku.

Naběhali jsme 30 km za dva a půl dne i s úplnými neběžci, a všech těch 30 km bylo jen o tréninku techniky, řešení došlapu, práci s horní částí těla, lokty, pozicí hlavy, kadenci, a mnoha dalších věcí.

Dokonce už i naboso umí běhat. Aspoň kousek. A ví že nejdůležitější (krom toho u běhu dobře vypadat) výbava běžce je Batoh...(a v něm hajzlák:))

Jo, bylo fine. A zase bude.
Nekončíme, začínáme, stezka se vine do dáli, tak jdeme.
Vlastně už...BĚŽÍME...

Martin a Miri
#pimpyourlifeacademy

PS: a další možnost ? Na podzim...viz : http://www.pimpyourlife.cz/events