Taaaak….
A tréninkový týden je pryč. Teď to nebyl level 1, ani dva, prostě… SKills
session.
A opět tak trochu jinak, to vezmeme vevnitř.
Uffff. Tak moc bych vám chtěl popsat, jak to tady obvykle chodí, ale je to
nepřenosné – jakákoliv konverzace z očí do očí versus psaný projev přenáší
90procent víc informace. Takže i když to popíši na 8O stránek, stále to nebude
ani trochu to, co jsme dělali.
A takže…klidně stručně, co, říkáte si…
Tak, klidně jo.
Přesně, nedokáži dostatečně zdůraznit, jak moc dáme v našich trénikových
session na budování MDR, protože ten pracuje víc než cokoliv jiného. Jezdíte
nám na kurzy jogy, děláme každý ráno pranayamu a asthangu zaměřenou na flexibilitu
dýchacích svalů, a víc a víc, a víte co
?
Je to pak neskutečné, co to s vámi dělá.
Jdem na to, co jsme z vás vymačkali. Co jste vy dokázali. Mno :
LIBOR.
FII pool only. Přijel sem s tím, že nevyrovnává, ručkuje hlavou dolů, a že
katastrofa, ALTbar.vertigo, atd. No, Statika 3 min a jedem.
Po týdnu, kamaráde, z tebe nikdo nechápe. Makáš na sobě, a necháváš se
vést, ladíme chyby a ty saješ jak houba. Výdechovky, kopání, zanořování, a na
konci z toho vypadávají čísl za které by se nemuseli stydět lidi na MČR.
Takže, tady to je.
Statiky před - 3:00 / Statiky po kurzu :
6:36
CWT : před 8 / CWT po kurzu : 15m
MICHAL .
Tady byl úkol uplně jasnej, najíždět těch 14 dní co tu byl, motohodiny, a
rozšiřovat svůj aquatický potenciál. A to se vede. Pracujeme na psychologii,
porozumění vlastní hlavě, technice kopání, šířce kopu, atd, a společně
explorujeme díry na vraku. Na poslední session kde měly padnout posuny v PB
ještě více, nás ale potkávají delfíni a my si radši hodinu hrajeme.. a i za
tohle jsem rád. Protože, i když číslo je krásny kdyby bylo, animal interaction
je mnohem víc, a jsem moc rád, že i u tebe vede, stejně jako u mě. Fuck off
numbers. Přesto :
Statiky 4x4minuty s krátkou pauzičkou mezi, poslední 5:08 růžovej.
Maximálky nejedeme, není důvod. Soustředíme se na hloubky.
CWT : před : 52 / CWT po kurzu : 53m. několikrát nachozeno a není to náhoda, je
to standartní výkon s ružovými rtíky…
PETR ŽITT.
Peťa se opět trápí s dutinkami, ale to už není normální, kamaráde…takže
jeden ponor to jde, jeden ponor to zase nejde, ale máme plán, takže vyšetření
na sono, atd, a to by bylo, abychom to nerozchodili.
Tak snad brzy hlouběji, než tvé PB. Ale jinak ?
Statiky před : 4:11 / statiky po kurzu : 5:15 a to víckrát přes 5 min. Jsi
nejvíc, kamaráde !
ALICE.
Ali, jako, jsem rád za hodně lidí a za to co tady předvedli, ale u tebe to
vidím jako největší uspěch. Protože, ty divoško, jsi to rozpotápěla. Po těch
všech problémech, stran chození hlavou nahoru, atd, kotrmelců, atd…jsme tě
vzali od lana, vzali jsme to popořadě dle našich nových postupů pro naučení
equalizací na suchu, výdechovek, atd, zařadili jsme odpočinek (!) a najednou :
2Ox za sebou bez problémů kopáním, hlavičkou v perfektní pozici, dolů,
hloub, dál. Nebejt dno, lítáme hlouběji… Alli, mám strašnou radost : )
Teď jdeme dělat freediving. Konečně. Statiky máš boží, takže teď začíná
freediving…
Statiky před atd…nedůležité, protože chodíme hlavou dolů !!!! Juchuuuu !!!!
PETR TUHÁČEK.
Petr přišel z jiného výukového systému, podívat se jak to děláme my, a
jestli by to nebylo pro něj posunem. Je vždy pro mě jako instruktora složité,
pracovat s někým kdo není nepopsaný list, ale u Petra byla naprostá
transparentnost a otevřenost novým metodám, a proto to bylo fakt příjemný, s tebou
pracovat. Vyladili jsme pozici rukou, hydrodynamiku, udělali jsme pořádnou
equalizační stage s výdechovkama, tak jak má být a pak přišel na řadu
konečně ten požadavek, s kterým jsi sem jel. Komfort. A on tam byl. A šlo
to. A Dobře.
Statiky – rok nedělal, dosáhl stejných hodnot, ale ze šnorchlu – s mnohem větším
budováním MDR, tzn v možností posunu dál. Pochopení vyplodilo vcítění, a
já se jen těším, co bude dál. Pracovalo se s tebou skvěle. Výbornej
sejfťák…jako bylo mi potěšením. Fakt.
Před kurzem : ztuhlej, nekomfortní, po kurzu – pohoda během ponorů okolo
reziduálu, statiky 5:40, epiglottis funkční a ovládnutý. GOOD JOB BRO !!!
DOMINIK.
Dominik sem přišel jako v podstatě pool only student, takže taky vlastně „nezkušenej“.
I přes tvoje mládi dokážeš definovat požadavky, a pak si za nimi jít. A tys
šel. Posuny z maximálek okolo 2O ti metrů byly jasně patrný. Před kurzem 22, po kurzu 31m, statiky před
3:00, po kurzu 4:30 a s daší možností posunu. Mě se líbilo, jak aplikoval
opravy do dalších ponorů, opravoval pozice, zkoušel na to myslet, a pak to tam
padalo. A padat bude. Dělej freečko, jsi na dobré cestě to rozjet hlouběji,
dál. A hlavně tvůj sejfťák tě tam dotlačí. : )
Protože :
MÍRA.
Míra už u nás byl loni, a Orca style se nezměnil. Pořád je tak moc efektivní.
Opět jsme ladili pár věcí, jako pozice hlavy, lokty, s flexibilitu, opět a
opět. S mírou je dycky o safety postaráno, protože je svědomitej a cokoliv
se opraví, dělá. Jako, a to co jsi předvedl v pátek za posun ve statice,
ty jo, jako, jo. To je vono. Skoda jen že odjíždíte ted, protože ted by to
teprve bylo na maximálky. Přesto :
Statika před kurzem : 4:50 / po kurzu : 5:34, hloubky posunuty o 2 metry na CWT
28m, níže nepoštíme, dokud nesrovnáme hlavu. Ale už jsme tak blízko…Pecka. A
večery, ty hlášky, to jsem nežral. Rohlík na obličeji furt !
KÁŤA A PETR.
Tak tyhle dva vezmu dohromady, protože oni jsou dohromady. Káťa sem přijela s tím,
že chce aby jí voda chtěla, že má v hlavě blok a před statikama je
vynervovaná, o hloubce nemluvě. Takže největší úkol rozchodit hlavu, byl taky
největší výzvou a dycky je, pro práci instruktora. Takže, když tam z tvých
nekomfortních maximálek před kurzem 2:00 byly v pohodě 3:34 po kurzu, a s úsměvem
a pohodou šnorchlování kdekoliv a potápění bez stresů, bylo splněno – a já jsem
nejvíc potěšen z výkonů tebe a Alice.
Fakt. A u Péti. Teď již jsme sladili tu techniku, kterou tak nutně potřebuješ –
a víš ty co, teď máš nabito a začni střílet. Hlava, ruce, vše sladěno a myslím,
že nesekat se ty sinusy, byly by tam určitě mnohem hlubší ponory. Ale to ani
nebyl cíl mise, že jo. Cíl byl – potápět dohromady, vy dva. A to tam je. I
přesto statiky dosáhly PB hodnot a kousek je protáhly na krásných 4:21, a i na
CWT byl posun na PB, prostě, vy dva, jako, splněno.
MARTIN A LENKA.
Bylo to dobrý jak svině.
: )
Ufff.
Tak si tu tak sedím, zhodnotil jsem vaše výkony, ale ne celou akci, jak jsem jí
viděl já, takže takhle…dejte mi slovo z mého úhlu pohledu na věc.
Opět jsme to udělali trochu jinak. Byli jsme na vraku, byli jsme ale i na
reefu, viděli jsme v chorvatsku neobvyklé - život a pár gorgonií, i když maličkejch a nedosahujících rozměrů
indonesie, samozřejmě, ale jsou tu. Hráli jsme si s delfinama, večery
trávili komunitně, rána co rána cvičili dohromady a žili tu jako jedna velká
rodina. Tak to mám ostatně nejraději, a to je to, proč to vlastně děláme. Byli
jste mi oporou když jsem potřeboval, pomáhali a společně jsme si tu žili a žili
bychom štastně až do smrti. : )
A to je konec.
Nebo, ještě ne.
Ještě bych chtěl napsat, že se brzičko uvidíme. Michal přijede znovu, Petr
taky, kluci chtěli na příští rok 14 ti denní session, no prostě se neloučíme,
vše se točí dokola a my se zase brzo potkáme. Takže, neříkám nashledanou. Ani
sbohem. Jen udělám pár teček na konci.
a tady jsou….
díky.
Ma a Mi….
PS : a aby jste si nemysleli, že je to tu jen Mácháč :
Martin Cheníček a Mirlik Pytlík
FII - FREEDIVING
INSTRUCTORS
INTERNATIONAL
PimpYourLife.cz
academy
Level I instructor
Level II instructor
Asistant instructor
Pranayama instructor
Advanced safety
CPR, OXY provider
eMail : seven20@volny.cz
Freedive web : www.PimpYourLife.cz
Lifestyle MAG :www.720.cz
Facebook : www.facebook.com/720.cz
Skype : carys720
Martin GSM : +420 777 266 305
Mirka GSM : +420 602 626
184
